こころの教育をしていくには?

人生の成功を支える家族の基盤構築
ファミリファシリテーター堅田亜貴子です。

こころの教育の土台は、家族関係にあると思います。

私たちは、人間である限り、完ぺきではないので、
こころの教育、こころの成長は、子どもばかりに注目される類いのものではなく、むしろ、大人である私たちが心していくものであると私は思います。

では、発展途上である私たちが、子どもたちに『こころの教育』をしていくには、どうしたらいいのでしょうか?

それは、
私が私のこころを大切にしていくことです。

私のことですが、10年前、自分はこころを大切に過ごしている込んでいました。

家族のことをとても大切に思って、

夫の両親を誘って毎年一緒に旅行に行ったり、
電話で私たちがうまく行ってることや夫の活躍ぶりを両親に報告したり、

子どもたちには、記念日プレゼントをスルーしちゃうパパの代わりに子どもたちにパパの想いを一生懸命伝えたり…

家族の絆を育むためにこころを尽くしていたからです。

 

私はこころを大切に過ごしている、そういう自負さえありました。

実際、そうだったと思います。家族に対しては、、、。

 

ところが、10年前のある日、当時心理学トレーナーをしていた友人に

「いま、どんなことを感じている?」

と質問されても、答えられませんでした。

 

それでも思いつく限り言葉を並べ、

「あの時の〇〇がイヤだった。
でもできれば、これからは□□の状態にしていきたい。
母親だもの、そうするべき。
答えはわかっている。
でも私がそのように出来ていないだけだ。」と、答えました。

 

ところがその友人に、
「どれも思考的で、あなたが何を感じているのか人にはわからない」
と、言われたのです。私は驚きました。

 

なぜなら当時、息子がお世話になっていたモンテッソーリスクールの園長先生にも、「考えるより、感じてみてね。それにはあなたが自分の時間を持つこと」
と、指摘を受けていたところだったのです。

 

そして『今』、このことを振り返ってみても、実際のコミュニケーションにおいて、感情表現がとても乏しかったとわかります。

 

例えばこうでした。

 

ネガティヴな気持ちを表現する時は、
・なんかイヤ
・怒ってる

 

ポジティブな時も、よく使う表現は、
・楽しい
・嬉しい

という表現に陥りがちでした。

 

人に気持ちを伝えるということがとっても未熟だということを知ったのです。

それ以前に、私自身、自分のこころを大切にしていなかったことに徐々に気づくことになります。

 

当時、私はとても感情的でした。つまり、感情的になっていたのは、私自身のこころを無視していた結果だったのです。こころの中でいろんなことが起きていても、蓋をし、たくさんの感情や思いを封じ込めてしまっていたのですね。

そのように自分のこころをぞんざいに扱った自分を、改めて振り返ると、
「家族に尽くしても、大切にされていない」と、感じていました。

 

でも、結局のところ、私が私自身のこころを無視した結果だったとわかったのです。(これについては、書くと長くなるので省きます。)

 

あれから10年、成熟した女性ってどんな女性なのか?
紆余曲折生きてきた今だからこそできる学びをしていきました。

私ならではの、人生の成功を支える家族の基盤構築の築いていきました。

結果、以前のように、「何を言っているのかわからない」と言われるのが怖くて、コミュニケーションをとることを諦めるようなことはなくなり、

今では家族に大切にされるようになり、

私を大切にしてくれた家族自身のの変化も大きなものでした。

 

家庭だからこそできる『こころの教育』
あなたも築いていきませんか?

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